Саша Зайцев

Саша Зайцев проживает в городе Сумы, Украина. Родной город - Сумы. Рожден в год Обезъяны по китайскому гороскопу, знак зодиака Лев. В настоящий момент Саше 33 года, не женат. Из открытых источников получены следующие сведения: информация о высшем и среднем образовании, карьере, службе в армии.

ДЛЯ КОГО НАПИСАНА ЭТА КНИГА? Мы создали эту книгу не для профессиональных культуристов, которые все свое время проводят в тренажерных залах. Авторы адресовали свой труд трем основным категориям современных мужчин. Начинающий. Он уже думал о том, что следует заняться фитнессом, обсуждал различные методики, может быть даже купил себе чудесную пищевую добавку, которая за три дня может избавить его от брюшка, или заказал через интернет тренажер. Однако в реальности он никогда не занимался физическими упражнениями. Активный человек. Наша программа создана не только для тех, кто ни разу не был в тренажерном зале. Она предназначена и для тех, кто ведет активный образ жизни, но пока не нашел комплекс упражнений, который ему подошел бы. Возможно, он считает, что у него просто не хватит времени, чтобы приспособить упражнения к своему напряженному графику. А может быть, он просто не чувствует, что ему нужен комплекс специальных упражнений и пока не заметил, что замедлился обмен веществ, и долгие годы сидения за столом по восемь часов в день отложились на его талии и нижнем отделе спины. Разочарованный. Наконец, эта книга была написана для тех, кто тренировался некотор

Брунгардт К. Б89 Идеальный пресс / Пер. с англ. А. Н. Гордиенко; Худ. обл. М. В. Драко.— Мн.: ООО «Попурри», 2003.— 208 с.:ил.— (Серия «Здоровье в любом возрасте»). ISBN 985-438-766-6. Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. УДК 613.71 ББК 75.6 ISBN 985-438-766-6 (рус) © Перевод. Издание на русском языке. Оформление. ООО «Попурри», 2002 ISBN 1-57954-292-1 (англ.) © 2001 by Kurt Brungardt Illustrations © by Karen Kuchar Photographs © by R